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减肥

秋沐歌，创建于2018-8-14

酸辣菜

宝妈小厨.

原料：圆白菜、辣椒、西红柿、九三非转基因花生油、葱花、蒜末、鸡粉。
网红的柠檬鸡爪

吾爱烘焙

原料：鸡脚、柠檬、姜、蒜、小米椒、香菜、香油、米醋、生抽、陈醋、料酒、白糖。
时蔬烤鸡腿

飘零星

原料：鸡腿、土豆、胡萝卜、青椒、莴笋、芦笋、洋葱、奥尔良烤肉料、蚝油、香菇酱、大蒜。
鸡肉瘦身沙拉

乐悠厨房

原料：鸡胸肉、生菜、小西红柿、千岛酱、黑胡椒粒、苦菊、彩椒、柠檬、盐。
鸡肉片炒菜花—减肥也可以照样吃

我是胖猪猪

原料：菜花、鸡胸肉、葱、淀粉、生抽。
鸡肉炒口菇

老杨的厨房

原料：去皮鸡腿、口菇、青椒、胡萝卜、姜、盐、生抽、甜辣酱、鸡精。
奥尔良烤鱼

万山红

原料：黑鱼肉、奥尔良烤肉料、蚝油、洋葱、黑胡椒碎、食用油。
豆豉香辣烤鱼

悠哈厨房

原料：鲈鱼、胡萝卜、尖椒、红椒、葱、姜、料酒、豆豉辣酱、白糖、八角、花椒、植物油、盐、水。
简易金针菇烤鱼

大橙zi

原料：鱼肉、金针菇、柠檬汁、盐、生抽、玉米油、姜、料酒。
柠檬烤鱼

悠哈厨房

原料：海鲈鱼、小胡萝卜、洋葱、小柠檬、盐、无味植物油、酱油、姜、蒜、黑胡椒碎、香菜。

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