【鱼香茄子】——如何炸茄子少吸油

薄灰

原料：紫皮茄子、青红椒、姜、蒜、葱。

‘茄子富含维生素pp，可以软化微细血管，对高血压、动脉硬化、咳血、紫瘕有一定的防治作用。

冰箱剩货拼凑出的儿童营养开胃菜 鱼香鸡丁

坨坨妈

原料：鸡脯肉、水发香菇、青豆、红辣椒、盐、鸡精、胡椒粉、植物油、料酒、生粉、老抽、生抽、醋、白糖、番茄酱。

木耳烧豆腐

gaopingzhao

原料：木耳、冻豆腐、萝卜、葱、姜、蒜、花生油、盐、生抽、味精、香菜、香油。

美味下饭的【辣炒鱿鱼】

小智

原料：鱿鱼、青椒、红椒、洋葱、老干妈豆豉酱、郫县豆瓣酱、料酒、鸡精、糖、孜然粒、老抽、葱姜。

墨鱼大虾豆腐汤

一十二

原料：冬瓜、内酯豆腐、蘑菇、墨鱼、料酒、大虾、红米苋。

家宴餐桌必不可少的炖菜——山药炖牛肉

爱下厨的猪

原料：熟牛肉、山药、胡萝卜、蒜苗、香菇豆豉、郫县豆瓣酱、花椒、干辣椒、白糖、老抽、味极鲜酱油、盐、鸡精。

美味的家常炖牛肉

gaopingzhao

原料：牛肉、葱、姜、山楂片、花椒、八角。

豆腐炖牛肉

huangyaomian

原料：牛胸肉、豆腐、油、盐、胡椒、姜 、蒜、葱、干尖椒、八角。

香煎带鱼

gaopingzhao

原料：带鱼、面粉、盐、花生油。

奇香熏带鱼

老杨的厨房

原料：带鱼、腐竹、香菜、葱、姜、蒜、香叶、桂皮、八角、酱油、花雕酒、高汤、虾油、料酒。