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40岁健康家常菜

小美,创建于2011-6-24
中年人应从最简单的平衡膳食做起,求医不如求“食”,这里为40岁人群量身定制的健康食谱,希望能为您的生活带来一些改变。
  • 芫爆鸡丝

    西马栀子

    原料:鸡胸肉、香菜、葱姜蒜、料酒、精盐、味精、淀粉、鸡蛋青、醋、胡椒粉、香油。

  • 泡椒凤爪

    心灵姐姐

    原料:鸡脚、洋葱、小红椒、干红辣椒、姜、花椒、八角、三耐、香叶、桂皮、泡椒、白酒、白醋、白糖、盐、味精、冷开水。

  • 葱爆羊肉

    草莓

    原料:羊肉片、大葱、蒜米、盐、味精、生抽、陈醋。