水果燕麦粥

原料：燕麦、奇异果、火龙果、草莓、冰糖。

隔夜早餐燕麦粥 overnight oatmeal

CookingSweetie_

原料：燕麦片、新鲜牛奶、蜂蜜、草莓、核桃、杏仁、椰丝。

南瓜胡萝卜粥

微雨飞燕

原料：大米、南瓜、胡萝卜、油、盐。

祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤

叶子的小厨

原料：红豆、薏米、大枣、水。

营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】

帅帅小厨

原料：牛奶、燕麦、核桃仁、花生仁、瓜子仁、黑芝麻、枸杞、葡萄干。

枸杞核桃粥

叶子Ivy

原料：梗米、核桃、枸杞子、冰糖。

小米南瓜粥

小果_C

原料：小米、小南瓜、水。

夏日养生----杂粮粥

美时

原料：绿豆、燕麦、小米、黑豆、大米（东北大米）。

菊花胡萝卜粥

籣草児

原料：大米、胡萝卜、菊花、白糖、油、盐。

姜葱糯米粥

籣草児

原料：生姜、葱白、糯米、红糖。