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热菜

幽灵_IuGg，创建于2019-3-11

海带炖冬瓜-清热、减肥的好菜

杨沐澄518

原料：冬瓜、海带、鱼丸、蟹肉。
《小青de美食厨房》---过节减肥消脂菜-清炒时蔬

小青de美食

原料：山药、胡萝卜、黑木耳、荷兰豆、食用油、盐、鸡精、香油、蒜末。
蒜香油麦菜

一盏孤灯

原料：油麦菜、盐、蒜、酱油。
简单美味的减肥菜——蒜蓉西兰花

绮梦无多

原料：西兰花、大蒜、盐、鸡精、油、水淀粉。
简单的减肥菜-青瓜炒木耳

琴心剑胆

原料：黄瓜、木耳、蒜头、盐、鸡精。
干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】

蝶儿-sl

原料：干贝、娃娃菜、盐、白糖、料酒、生姜、大葱。
宫保土豆

零下一度0511

原料：土豆、熟花生米、盐、鸡粉、生抽、蚝油、生粉、姜、蒜、干辣椒、蒜苗、青椒、红椒。
糖醋圆白菜

老杨的厨房

原料：圆白菜、生姜、干红辣椒、糖、醋、盐、鸡精（可用高汤代替）。
雪梨莲子银耳羹

七九星星

原料：干银耳、梨、红枣、莲子、冰糖。
凉拌藕丁

四叶小馆

原料：藕、大蒜、榨菜、香菜、红辣椒。

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