“我一到冬天就觉得饿，今天一量体重居然比刚入冬时胖了4斤（实际天天都量早就知道胖了好么）。OMG，咱还是继续减肥吧，保持身材。自己炒了个西兰花当晚餐，虽然简单但是很好吃呀，超快手，10分钟就好了呀”

主料

• 西兰花 200克
• 大蒜 20克

辅料

• 盐 5克
• 鸡精 适量
• 油 15ml
• 水淀粉 10ml