“蒜蓉西兰花是一道营养丰富，健康美味的简易家常菜。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面。最显著的就是具有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。”

主料

• 西兰花 300克

辅料

• 大蒜 适量

配料

• 盐 适量
• 鸡精 适量