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减肥

熠煜_tS6Q，创建于2019-7-29

凉拌紫甘蓝

采衣

原料：紫甘蓝、香菜、盐、白糖、白醋、辣椒油、麻油、花椒油、蒜汁、鸡精。
凉拌紫甘蓝

狼之舞

原料：紫甘蓝、白糖、精盐、白醋。
节后减肥排毒，枸杞炒菠菜

sourcehe

原料：菠菜、枸杞、橄榄油、盐。
春季减肥，从凉拌西芹开始

sourcehe

原料：西芹、胡萝卜、橄榄油、香油、白醋、盐、蒜。
烤箱快手菜（减肥妹子的福音）——香脆烤鸡排

行小丫

原料：鸡胸肉、鸡蛋、淀粉、吐司、盐、胡椒、辣椒面、花椒面。
美容减肥的莴笋酿桃仁

西马栀子

原料：莴笋、核桃仁、胡萝卜。
简单美味的减肥菜——蒜蓉西兰花

绮梦无多

原料：西兰花、大蒜、盐、鸡精、油、水淀粉。
快手减肥沙拉

火镀红叶

原料：黄瓜、水煮鸡蛋、虾仁、大蒜、陈醋、糖、盐、辣椒油、酱油。
蜜汁鸡胸肉------减肥必备

美姐姐的小资生活

原料：鸡胸肉、西兰花、草莓、蚝油、生抽、蜂蜜、胡椒粉、柠檬汁。
节后减肥食谱——缤纷千张卷

吾爱烘焙

原料：千张、青瓜、火腿、胡萝卜、大葱、蚝油。

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