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营养家常菜

bluemist，创建于2011-7-6

【夏日小凉菜】---凉拌西瓜皮

玛丽小妞

原料：西瓜皮瓤、盐、糖、味精、辣椒油。
酱黄瓜

梅依旧

原料：黄瓜、酱油、盐、蒜、姜、红糖、花生油、鸡精、白酒、花椒。
炸茄盒

幸福的热带雨林

原料：茄子、肉末、木耳、香葱、鸡蛋、面粉、啤酒、生抽、五香粉、盐。
香菇小白菜

elmonte

原料：小白菜、鲜香菇、蒜末、油、盐、糖、鸡精。
素炒茄子

俊良老妈

原料：茄子、胡萝卜、虾皮、老干妈、盐、鸡精、大葱。
凉拌双花

西马栀子

原料：西兰花、菜花、盐、鸡精、香油。
春季养生菜“韭菜炒青虾”

大炒勺

原料：青虾、韭菜、盐、鸡粉、黄酒、白胡椒粉、干淀粉、烹调油。
【粤菜】蒜香南瓜

小楼一夜听春雨

原料：南瓜、蒜瓣、盐、花生油。
包菜小炒

老杨的厨房

原料：包菜、香干、胡萝卜、洋葱、红辣椒、蒜子、盐、鸡精、蒸鱼豉油。
变着花样消耗端午咸蛋蟹黄豆腐

坨坨妈

原料：日本豆腐、咸蛋黄、色拉油、盐、鸡精、料酒、水。

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