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8月,女人最该吃这菜,比燕窝还养人,鲜灵脆嫩,常吃皮肤白皙、水嫩有光泽~

小美,创建于2023-8-8
民间早有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。8月,鲜藕上市,餐桌上可谓人见人爱。吃藕有养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。俗话说“男不离韭,女不离藕”。意思是莲藕养胃滋阴,女性常吃,可以补血生肌、延缓衰老。江南女子的皮肤白皙、水嫩有光泽,可能也和吃藕有一定的关系。 莲藕生吃:清热生津,凉血润燥;熟吃:补益脾胃,养血美颜。