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这些水果煮熟后,比生吃更养人,养脾胃、润肺燥,脾胃虚弱也能吃~

小美,创建于2023-10-2
水果虽好,但是对于脾胃虚弱,经常腹泻的朋友更适宜熟吃,能缓解水果的凉性,更温和、更容易被脾胃接受,更利于营养吸收,还不容易导致腹泻。而且煮熟后比生吃更养人,养脾胃、润肺燥,既美味又养生! 推荐水果:橙子——润喉化痰;梨——清热降燥;柚子——健脾散结;山楂:消食化积。
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