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心脏决定寿命!多吃这5样,心脏有活力,越吃越年轻

小美,创建于2023-11-10
心脏是我们生命的支撑,它的健康状况决定了我们的寿命和生活质量。为了维护心脏健康,饮食起着至关重要的作用。多吃5种食材,心脏有活力,越吃越年轻,为冬天打好基础。 推荐食材:燕麦、鱼肉、菠菜、洋葱、坚果。