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补气养血——大枣茶

补气养血——大枣茶的做法

1张图片

“红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的作用。
红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需买昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.”

食材明细

主料

红枣 1斤

辅料

生姜 1两
蜂蜜 4两

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

大枣茶的做法步骤

1
红枣、生姜洗净控干水分。
2
红枣去核。
3
红枣、生姜和少量水加入料理机内打碎。
4
倒入锅中煮开10分钟，这时应不停搅拌，防止粘锅变糊。
5
等待红枣羹晾凉时，拿一个事先洗净控干水分的大玻璃瓶放入蜂蜜。
6
晾温后，放入大玻璃瓶内与蜂蜜搅拌均匀，随吃随取。

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使用的厨具：煮锅

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