“因为这几天特别冷，不想用锅炒菜。

那就动用微波炉做微波西兰花，

懒人版微波西兰花，简单、方便、易做。

西兰花用清水冲冼后，根椐花形扳成小花朵形。

撒上精盐腌入味。

再将腌入味的西兰花摆盘，

淋上烧过的食用油，用烧过的食用油去掉了植物油的味道更好。

放进微波炉里高火2分钟，端出淋上香油，一品鲜即可上桌。”

主料

• 西兰花 适量

辅料

• 精盐 适量
• 香油 适量
• 一品鲜 适量
• 食用油 适量