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清淡养胃山药粥

清淡养胃山药粥的做法

1张图片

“过得吃的大鱼大肉太多,煮点粥来养养胃吧.”

食材明细

主料

山药适量
大米适量

辅料

糯米适量

清淡口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

清淡养胃山药粥的做法步骤

1
这个粥比较简单，只需要准备山药，大米和糯米。
2
煮粥大家都会，就不拍照片了。锅里倒水，烧开后，先把米倒进去。在煮米的时间里，把山药削好，泡在水里，防止氧化。
3
待米差不多快要煮好的时候，把山药削成块儿，放进去。山药很好煮，一小会儿，就煮好了。

小窍门

1、削山药的时候，一定要戴手套，否则山药的汁沾到手上，手会好痒的。
2、煮粥的时候，一定要比平常煮粥稍微多放一点水，因为山药会让米汤比较稠。山药放进去以后，要时常搅动，防止粘锅底。

来自美食天下咕噜=w= 的作品

使用的厨具：电饭煲

所属分类：主食家常菜

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