菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 粥产妇早餐秋季食谱冬季食谱

补血养颜粥

补血养颜粥的做法

2张图片

“前天做的健康红薯粥，很受家人的捧场，今天再熬一锅补血养颜粥吧，毕竟家里有两位女性呢，哈哈~刚好又做了薄饼，吃饼喝粥可是很好的搭配哦~”

食材明细

主料

糯米 100g

辅料

红枣 15枚
枸杞 15g
花生 30g
凉水 1200ml

甜味口味
煲工艺
半小时耗时
普通难度

补血养颜粥的做法步骤

1
将花生洗净，放入温水中泡一会（时间久点口感更软一些）。
2
红枣洗净，放入温水中泡片刻。
3
将糯米淘洗干净，备用。
4
干净锅中倒入约1200ml凉水（约3人份），将糯米、花生、红枣一并放入。
5
盖好锅盖，中火煮制开锅，搅拌一下转小火熬制25分钟，撒入枸杞，再熬制约5分钟即可。
6
一道简单的补血养颜粥就做好啦，喜欢甜味的话，可以在锅中加入冰糖，或者加点红糖也不错，相比较原味的口感最纯正哦。
7
吃饼喝粥咯~幸福的时刻呀！

来自美食天下 gaopingzhao 的作品

所属分类：粥产妇早餐秋季食谱冬季食谱

补血养颜粥的更多做法

你可能还喜欢

更多

粥产妇早餐