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玉米碴粥

ヤ﹎笨蠍﹖

玉米碴粥的做法

1张图片

“玉米对人体的有利作用是很多的，但也有不利的因素，因为玉米是粗粮不好消化，所以不易多吃，特别是胃肠功能比较弱的人，老年人以及儿童应少吃。”

食材明细

主料

玉米渣 适量

辅料

水适量

原味口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

玉米碴粥的做法步骤

1
准备原材料。
2
将玉米渣洗后放入锅中，我电饭锅是1.6L的，放入4/3的水
3
将玉米碴洗完放入锅中。
4
先放米饭档，待开锅。
5
先用米饭档开锅后调入粥/汤档。
6
改小火后，煮15分钟。
7
完成
8
来一口暖暖胃吧。

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使用的厨具：电饭煲

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