“今天这道“冬瓜蒸鸡”绝对是一道低脂低热量的减肥菜，冬瓜几乎没有热量，而且能很好的帮助我们代谢；鸡肉在提供营养的同时热量也是较低；再采用健康的烹饪方式，无油烟，无需多余的油脂，将它们蒸熟。制作非常方便省事，即使无任何厨艺，都能完成，

不过就是这卖相难看点，让我几乎都不想把废弃不用。但一想到这菜能让大家少摄取的热量，还是拿出来“献献丑”，不用担心它的味道，相当不错哟。”

主料

• 鸡腿 1根
• 冬瓜 300克

辅料

• 姜 适量
• 蚝油 适量
• 料酒 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量