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海参粥

幸福的贝妈

海参粥的做法

1张图片

“宝贝从上幼儿园后，感冒一直是断断续续；某次偶然跟同事聊天，她说试着每天少给她吃点海参，增加抵抗力”

食材明细

主料

海参一个

辅料

小米 100g

配料

糖适量

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

海参粥的做法步骤

1
小米淘洗干净，放锅中，我用的是隔水煮的砂锅，听说海参不能用铁器烹调，会被氧化
2
海参我是切小块的，想让它营养渗出来，其实我也不知道这个娇贵的东西到底应该怎么做好
3
加到一起开煮，熟后根据个人口味加糖或者盐

来自美食天下幸福的贝妈的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：粥

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