客户端

下载客户端
把百万菜谱存到手机
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 家常菜 早餐
红豆八宝粥的做法

  1张图片

红豆八宝粥:健脾益胃、消肿解毒、消肿祛斑、气血双补、美白防皱等功效。热量既低又可用来代餐减肥。红豆特别适合女孩子食用。多吃红豆还可以瘦腿哦,消肿排水。女孩子平时多吃点五谷杂粮对身体是很好的哦。

食材明细

主料
辅料
  • 白糖 适量(或者蜂蜜)

红豆八宝粥的做法步骤

  • 红豆八宝粥的做法步骤:1
    1
    在超市买的一小袋八宝豆,几块钱一包的,里面有配好的黑米,糯米,花生,大云豆燕麦。加上家里还有很多红豆。绿豆。薏米,所以就都撒上一把,我比较喜欢吃红豆所以多放了点红豆,薏米。
  • 红豆八宝粥的做法步骤:2
    2
    全部材料至少要泡三个小时。我是下午泡的,晚上煮好,早上拿来当早餐了。泡是为了让豆吸水膨胀。煲的时间就能相应减少。
  • 红豆八宝粥的做法步骤:3
    3
    电饭煲煲一个小时左右。
  • 红豆八宝粥的做法步骤:4
    4
    煮好后可以加蜂蜜或者白糖,甜甜糯糯的很好吃哦。比外面卖的正宗很多。自己煮成本很低哦。
来自 美食天下 又一蝸牛在飘移 的作品
使用的厨具:电饭煲
所属分类:    家常菜   早餐  

你可能还喜欢

更多

热门推荐

更多