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“夏天,还是吃个凉菜舒服,又省事又解暑~ 马齿苋是山东随处可见的野菜,一抓一大把。不想自己摘买也不贵,好像1块一斤,现在没这么便宜的菜了~ 马齿苋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、铜、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养成分。”
腌胡萝卜丝
清炒苦瓜
香菇油菜
清炒红薯叶
清炒小油菜
蒜香油麦菜
蚝油生菜
白灼茼蒿
爆炒莴笋叶
爆炒土豆丝
爽口茼蒿菜
老干妈炒青椒