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懒人早餐之豆浆机芝麻糊的做法

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最近大爱的一款早餐,可和其他的主食搭配,也可单独做为一款早餐,任君搭配。^-^

食材明细

主料
辅料
配料

芝麻糊的做法步骤

  • 懒人早餐之豆浆机芝麻糊的做法步骤:1
    1
    晃了的材料合照一张,我喜欢加了杏仁的味道,不爱杏仁的可一杯黑芝麻,燕麦片我都一般不称,约莫放……喜欢稀的少放点,喜欢稠的放多一点就是了~
  • 懒人早餐之豆浆机芝麻糊的做法步骤:2
    2
    黑芝麻和杏仁清洗一下,和燕麦、糖都扔豆浆机里~
  • 懒人早餐之豆浆机芝麻糊的做法步骤:3
    3
    水加至豆浆机的水位线~
  • 懒人早餐之豆浆机芝麻糊的做法步骤:4
    4
    选择米糊~然后可以去洗漱,打扮~20分钟后,伴随嘀嘀的完成声音,芝麻糊搞定了~
  • 懒人早餐之豆浆机芝麻糊的做法步骤:5
    5
    开吃~^-^

小窍门

芝麻、杏仁和燕麦都有润肠的作用,杏仁一天的摄入量不要超过50g~



鉴于本人太懒了,若有不清楚以上三种详细作用的,请去问下度娘吧~
来自 美食天下 nonigo 的作品
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品  

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