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素菜
油焖西兰花
水青青
3张图片
食材明细
主料
西兰花
适量
辅料
辣椒
适量
姜丝
适量
配料
盐
适量
油
适量
蚝油
适量
调味鲜
适量
微辣
口味
焖
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
油焖西兰花的做法步骤
1
备西兰花和辣椒。
2
油烧热倒进西兰花。
3
用油焯熟。
4
出锅待用。
5
锅里留少许油放进姜丝和辣椒爆香。
6
再倒进西兰花加点盐。
7
炒匀。
8
再淋上蚝油,撒上调味鲜炒匀出锅。
9
装盘上桌。
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水青青
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使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类:
素菜
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