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桂花南瓜粥

桂花南瓜粥的做法

3张图片

“桂花南瓜粥香甜适口。有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育等众多功效。”

食材明细

主料

南瓜适量
圆江米 适量

辅料

桂花糖 适量

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

桂花南瓜粥的做法步骤

1
江米洗净，用水泡10分钟。
2
备原料：桂花糖、南瓜。
3
南瓜洗净去皮，切成片。
4
切成丁。
5
锅坐水，放入泡好的江米。
6
大火烧开，转中小火。煮20分钟，放入南瓜丁。
7
锅开后，继续小火煮制。期间用勺勤搅动，以免粘锅底。
8
大约30分后，南瓜、米软烂，粥熟。
9
调入桂花糖。

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使用的厨具：煮锅

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