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赤豆米饭

花鱼儿
赤豆米饭的做法

  3张图片

“赤豆又名红豆、小豆，它有较多的膳食纤维，具有降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石等作用。”

食材明细

主料
辅料

赤豆米饭的做法步骤

  • 赤豆米饭的做法步骤：1
    1
    材料：赤豆（已泡发）、大米
  • 赤豆米饭的做法步骤：2
    2
    将已泡发的赤豆淘洗一下，待用，
  • 赤豆米饭的做法步骤：3
    3
    将大米倒入电饭煲内胆中，放入清水淘洗淘洗。
  • 赤豆米饭的做法步骤：4
    4
    随后，合入淘洗好的赤豆。
  • 赤豆米饭的做法步骤：5
    5
    接着，加入清水，和平时煮饭差不多的水量。
  • 赤豆米饭的做法步骤：6
    6
    然后，放入电饭煲中。
  • 赤豆米饭的做法步骤：7
    7
    盖上盖、插上电源、按下煮饭键开始煮。
  • 赤豆米饭的做法步骤：8
    8
    最后，煮熟后跳到保温档，再焖上5——6分钟。
  • 赤豆米饭的做法步骤：9
    9
    开盖，就可以用膳了。
来自 美食天下 花鱼儿 的作品
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 主食   家常菜   儿童   老人   米饭   午餐   工作餐  

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