“紫甘蓝具有重要的医学保健作用，是一种天然的防癌药物。紫甘蓝中含有丰�富的维生素C，维生素E，胡�萝卜素，钙、锰，钼以及纤维素。不仅可以做菜吃，用它打成糊来做面食，既养眼又不失营养，可谓一举两得。”

主料

• 面粉 150g
• 糖 30g
• 玉米油 20g

辅料

• 盐 1g
• 酵母粉 2g
• 紫甘蓝 适量