“吃惯了精米白面偶尔换换口味吃点粗粮，玉米面含有丰富的营养素，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。”

主料

• 面粉 50g
• 豆面 30g
• 玉米面 100g
• 酵母粉 1g

辅料

• 芹菜叶 适量