“这道简单的焗意面是挪威一家专制半成食品的厂家的新产品。电视广告上看着不错，买来以后发现比较失望，三文鱼太少，胡萝卜怎么那么多阿！看了一下配料表，呵呵，还是自己做吧。材料少，操作也简单，零失败的西式家常菜，感兴趣的朋友来试试看吧：）”

主料

• 三文鱼 250克
• 西兰花 半个
• 胡萝卜 3小根
• 意面 250克
• 芝士 3片

辅料

• 盐 1茶匙
• 黑胡椒 适量
• 淡奶油 5汤匙