“昨天和朋友出去逛街，看到到处都是卖凉面的摊，就很想吃，就买了一碗，老板在拌面的时候一直不停和别人讲话，拿到手的拌面一点都没有胃口吃了。今天就跑到菜场去买了面和材料来自己做，可以放上自己喜欢的各种蔬菜，放上自己爱的调料，分量比外面多不说，吃的也放心”

主料

• 凉面 500g
• 黄瓜 一根
• 海带 100g
• 牛肚 200g

辅料

• 葱 2根
• 蒜瓣 3个

配料

• 生抽 少许
• 橄榄油 大量
• 醋 少许
• 芝麻油 少许