“说起披萨，第一个想起的是必胜客的那厚厚的填满芝士和各种食材的披萨，但这种披萨卡路里实在太高，相信很多MM像我一样不敢常吃。国外最常见的披萨是薄薄的饼上只放几种食材的非常简单的披萨，因为卡路里相对低并且比较健康，它也是家庭里最常做的披萨。今天juju分享家常披萨的做法，不仅食材和做法简单，吃完一点都没有很heavy的感觉，强烈推荐哦~！！！”

主料

• 高筋面粉 300g
• 酵母粉 3g
• 盐 2g
• 橄榄油 20g
• 牛奶 80ml
• 水 160ml
• 番茄 2个
• 洋葱 2个
• 罗勒叶 适量（可省）
• 意粉酱 2至3勺（或番茄泥）
• 奶酪 适量
• 蒜 1粒
• 黑橄榄 10粒左右

辅料

• 橄榄油 2勺
• 盐 少许
• 胡椒 少许