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营养又快捷的早餐

营养又快捷的早餐的做法

1张图片

“营养双倍，身体加倍。”

食材明细

主料

土豆 2小个
红萝卜 1个
鸡蛋 3个
香菇适量
金针菇 适量
木耳适量
普通面粉 适量

辅料

盐适量
火腿肠 1根

咸鲜口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

营养早餐的做法步骤

1
准备材料，香菇，木耳提前泡好，金针菇提前用开水烫一下都放冰箱，第二天起来把土豆，红萝卜去皮擦丝即可。当然材料可自行改变
2
如果没有火腿肠可以不加
3
除鸡蛋，火腿肠以外的所有材料都加在一起，搅拌均匀，
4
加入两个鸡蛋搅拌均匀，
5
电饼铛预热放入油
6
将材料倒入铺平
7
上面铺上一层火腿肠，
8
一个鸡蛋打散
9
倒在上面
10
盖上盖子按大饼馅饼
11
简单又营养的早餐出锅咯，
12
材料准备好，芝麻，核桃提前炒香
13
全部倒入全自动豆浆机里

小窍门

加点盐就可以了，因为金针菇和香菇就有本身的香味了，所以这里不用再加鸡精了。南瓜粥喜欢甜的话可以加点糖。我觉得南瓜就很甜了所以没加糖

来自美食天下诗诗诗的作品

使用的厨具：电饼铛

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