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“银耳,香茹等富含多糖,营养价值不低于燕窝,虫草,多吃增加抵抗力,且养颜美容。最重要做起方便啊,没那么多讲究,也很好吃。”
虾滑蒸蛋羹
丝瓜鸡蛋羹
豆腐滑蛋
水蒸蛋
虾仁豆腐蒸蛋
番茄牛肉蒸蛋
海参炖蛋
虾仁豆腐蒸鸡蛋
山药牛奶羹
秋葵蒸蛋
南瓜红枣莲子银耳羹