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刮肠减脂粥

刮肠减脂粥的做法

1张图片

“清晨只需要一碗粥来清理你的肠道”

食材明细

主料

燕麦 100克
紫薯 300克

辅料

水 650ml

原味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

刮肠减脂粥的做法步骤

1
燕麦需要泡3分钟以后在洗
2
紫薯去皮
3
接下来把紫薯切成丁
4
接下来只需要将食材请进电饭煲，按下煮粥键就可以了。

小窍门

燕麦富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用

来自美食天下 lilith乐的作品

使用的厨具：电饭煲

所属分类：主食粥家常菜

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