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银耳汤的做法

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银耳长期服用能美容,可以祛除脸部黄褐斑、雀斑等,还能增强人体的免疫力,是非常好的一道食材,这道家常银耳汤,制作简单,加上补血养气的大枣,就是绝好的美容养身的甜汤,

食材明细

主料
辅料

银耳汤的做法步骤

  • 银耳汤的做法步骤:1
    1
    把干银耳泡发一小时以上,(最好是2-3个小时)
  • 银耳汤的做法步骤:2
    2
    泡发好的银耳,
  • 银耳汤的做法步骤:3
    3
    把银耳黄色的根部去掉,
  • 银耳汤的做法步骤:4
    4
    把红枣和枸杞泡水,(10min左右即可,)
  • 银耳汤的做法步骤:5
    5
    把泡好的红枣和枸杞放进锅里,银耳撕成小块,
  • 银耳汤的做法步骤:6
    6
    加水,没过材料半指左右即可,
  • 银耳汤的做法步骤:7
    7
    大火煮开,转小火慢煮1小时左右,待快煮好时,下冰糖,(冰糖的味道可以根据个人口味放,不过银耳汤清淡些比较好喝,)
  • 银耳汤的做法步骤:8
    8
    待冰糖化了银耳汤就煮好了,
  • 银耳汤的做法步骤:9
    9
    润肺美容的银耳汤,是非常不错的甜汤呢。
来自 美食天下 灵泠 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 饮品   老人   春季食谱   秋季食谱   晚餐  

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