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蓝莓鸡肉面包卷

蓝莓鸡肉面包卷的做法

1张图片

“这款蓝莓鸡肉面包卷,搭配一杯牛奶或果汁做早餐.简单,营养,健康,美味.符合现代人健康饮食生活理念.”

食材明细

主料

切片面包 2片
鸡胸肉 1块
生菜叶 2张

辅料

丘比沙拉酱 适量
丘比蓝莓果酱 适量
酱油 1勺
料酒 1勺
胡椒少许
橄榄油 少许
盐少许

其他口味
煎工艺
十分钟耗时
简单难度

蓝莓鸡肉面包卷的做法步骤

1
食材备好待用.
2
鸡肉洗净,用刀轻斩,切成二片.(腌渍会更入味)
3
鸡肉中放1勺味鲜酱油,1勺料酒,少许胡椒粉,盐轻轻抓入味,腌20分钟.
4
平底锅放少许橄榄油,放入鸡肉中小火两面煎变色即可.
5
腌渍的酱汁+蓝莓酱小火拌均匀.
6
保鲜膜上放面包片,挤上沙拉酱抹匀.
7
再放－片生菜叶,再放鸡肉片,抹上蓝莓酱汁卷紧,
8
卷好切一半,揭下保鲜膜装盘即可.

来自美食天下清荷荷的作品

使用的厨具：平底锅

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