“木耳可是个好东西，不但营养丰富，而且能驻颜美容，常食可以令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。”

主料

• 木耳 一小碗
• 鸡蛋 两个
• 黄瓜 半根
• 胡萝卜 一小块

辅料

• 盐 适量
• 味精 适量