“这款用红薯制作的小甜品，做法特别简单，而且口感非常棒呦！
红薯可以称之为最廉价、最理想的减肥食品，它热量低，低脂肪，营养丰富，其膳食纤维含量高，能促进肠道蠕动，并且还有阻止糖类转化为脂肪的特殊功能。因此对于减肥人士来说，吃红薯不必有负担，完全可以放心食用。”

主料

• 红薯 100克
• 蔓越莓 10克

辅料

• 糯米粉 25克
• 椰蓉 少许