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香芋红薯粥

緣豆兒
香芋红薯粥的做法

  1张图片

“红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和热量的含量低，因而对减肥、健美有一定的作用。”

食材明细

主料
辅料

香芋红薯粥的做法步骤

  • 香芋红薯粥的做法步骤：1
    1
    材料；
  • 香芋红薯粥的做法步骤：2
    2
    大米入锅中加适量水烧开后转小火先煮一会儿；
  • 香芋红薯粥的做法步骤：3
    3
    玉米粒洗净；红薯、香芋分别切小块；
  • 香芋红薯粥的做法步骤：4
    4
    玉米粒加入粥中煮开；
  • 香芋红薯粥的做法步骤：5
    5
    再加入红薯和香芋煮至粥浓稠适中；
  • 香芋红薯粥的做法步骤：6
    6
    加白糖适量拌匀即可。
来自 美食天下 緣豆兒 的作品
使用的厨具：煮锅
所属分类： 主食   粥   家常菜   儿童   老人   快餐   晚餐  

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