“对于饮食，我们的食材首选的当属应季的蔬菜。夏季里，在菜市场，随处可见的一种蔬菜就是豇豆。董小厨在这里分享一道接地气儿的夏日凉菜——玉带豇豆。这道菜我在外面还从来没有吃到过，是爸爸发明的，当时看着这道菜觉得没有什么欲望，但是，迫于对爸爸厨艺的深信不疑，我才夹了一筷子送进嘴里，没想到味道出奇的好。所以，我迫不及待的想要和大家分享这道菜。”

主料

• 豇豆 适量
• 大蒜 适量

辅料

• 盐 适量