菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 烘焙

自制低卡披萨

自制低卡披萨的做法

1张图片

“今天现在家里没事，于是就突发奇想想用微波炉做披萨，效果还行。接下来说一下做法。”

食材明细

主料

中筋面粉 100克

辅料

酵母粉 3克
鸡蛋一个
蔬菜适量
火腿肠 一根
低脂芝士片 一片

配料

番茄酱 适量
胡椒粉 适量

原味口味
烘焙工艺
十分钟耗时
简单难度

自制低卡披萨的做法步骤

1
将面粉，鸡蛋，酵母粉和盐和糖混合揉成面团，盖上湿布在温暖处发酵变大。
2
找一个披萨模具上面抹少许油，将面团均匀平铺在模具上，用牙签在上面扎一些小洞，防止在加热时鼓起。
3
进微波炉中高火烤1分钟（上面最好盖上保鲜膜防止水分蒸发过多）。
4
把蔬菜放在容器里在微波炉中火加热1分钟去除水分。
5
再把番茄酱均匀抹在饼皮上将蔬菜铺在上面，在把切好的火腿肠铺在上面，最后把芝士片切丝均匀洒在上面，在洒些胡椒粉。
6
再进微波炉中火2-3分钟就完成了。

来自美食天下 kk459Im 的作品

所属分类：烘焙

你可能还喜欢

更多

烘焙