“提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。”

主料

• 肉末 适量
• 馄钝皮 适量

辅料

• 盐 适量
• 生抽 1匙
• 鸡精 适量
• 紫菜 适量
• 虾米 适量
• 香菜 适量
• 高汤 一碗