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7月宝宝辅食蔬菜豆腐蛋黄泥

7月宝宝辅食蔬菜豆腐蛋黄泥的做法

1张图片

“我家宝贝鱼儿7个月了，也已经长出了小牙齿。这款辅食补充胡萝卜素，钙，铁，维生素A维生素E。做的时候一岁以内宝宝不放任何调教哦”

食材明细

主料

豆腐适量
胡萝卜 适量
菜叶适量

辅料

蛋黄 1个

其他口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

蔬菜豆腐蛋黄泥的做法步骤

1
嫩豆腐胡萝卜切丁，白菜叶切丝，蛋黄也可以用生的，不过我觉得熟的蛋黄做出来口感更好。
2
锅内倒入少量水，放入胡萝卜丁煮软
3
胡萝卜煮软后，放入菜丝，嫩豆腐丁。小火煮一会
4
蛋黄用勺子压碎，生生蛋黄的话可以和豆腐一起放入。
5
蛋黄放入锅内，用勺子使劲搅拌，煮成糊糊状。小点的宝宝吃可以用勺子压碎些，大宝宝吃直接成出即可

来自美食天下鱼儿妈ZH 的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：小菜婴儿

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