菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 主食面食面条家常菜粤菜老人快餐

紫薯鸡蛋面

紫薯鸡蛋面的做法

2张图片

“紫薯营养丰富，富含硒和铁，是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，且易被人体吸收。平时饮食中适量加些紫薯，不但能增加营养，而且紫薯的颜色非常漂亮，会为你家餐桌增色不少。”

食材明细

主料

面粉 150克
紫薯 50克

辅料

鸡蛋 1个
盐 0.5克

原味口味
其他工艺
半小时耗时
普通难度

紫薯鸡蛋面的做法步骤

1
原料。
2
面粉里放入蒸熟的紫薯、盐。
3
分次加入蛋液。
4
拌成絮状。
5
揉成较硬的面团，如果面团太干，可以稍稍加一点点水。面团盖保鲜膜醒20分钟。
6
醒好的面团擀开。
7
反复擀成大薄片。
8
面片上撒少许面粉，折叠，切条。
9
切好的紫薯面条。
10
成品。

小窍门

因为紫薯的含水量不同，所以和面的时候请酌情添加蛋液和水分。
配料中的盐可以使面条口感更劲道。

来自美食天下 tgcyy 的作品

所属分类：主食面食面条家常菜粤菜老人快餐

你可能还喜欢

更多

主食面食面条