“女儿吃肉较多，蔬菜摄入较少，每天嚷嚷要吃菜，做了又没吃多少，造成极大的浪费，做成什锦饭的话，可以一次摄入多种蔬菜，又不浪费一举两得！”

主料

• 大米 适量

辅料

• 猪肉 适量
• 生抽 适量
• 姜 适量
• 虾仁 适量
• 山药 适量
• 玉米粒 适量
• 蚝油油 适量
• 芹菜 适量
• 水 适量
• 香菇 适量
• 胡萝卜 适量