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红豆薏米水的做法

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红豆与薏米结合一起煮水,解暑祛湿,同时还具有消肿、轻身的功效。天气闷热,有些人会出现水肿的现象,这个时候喝些红豆汤,对于水肿有着非常好的食疗功效。味道很清爽,非常适合这个天饮用,做法相当简单!我的微信公众号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,每日更新美食制作,在制作过程中有任何疑问都可以咨询!

食材明细

主料
辅料

红豆薏米水的做法步骤

  • 红豆薏米水的做法步骤:1
    1
    将薏米淘洗干净放到容器里,倒入适量的水,放入冰箱冷冻
  • 红豆薏米水的做法步骤:2
    2
    将红豆洗干净放到容器里,倒入适量的水,放入冰箱冷冻
  • 红豆薏米水的做法步骤:3
    3
    经过一夜,把冻好的薏米和红豆拿出来准备开炖
  • 红豆薏米水的做法步骤:4
    4
    砂锅内倒入纯净水把冻好的红豆和薏米放进去
  • 红豆薏米水的做法步骤:5
    5
    加盖,煮开后转中火约半小时,红豆薏米就会酥烂
  • 红豆薏米水的做法步骤:6
    6
    我的微信公众号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,每日更新美食制作,在制作过程中有任何疑问都可以咨询!

小窍门

1、红豆和薏米的量不能太多,各一把就可以了,否则就煮成粥了。2、没事可以多冻一些薏米红豆,想喝的时候,拿出来半小时就炖烂了,很方便。3.我的微信公众号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,每日更新美食制作,在制作过程中有任何疑问都可以咨询!
来自 美食天下 个性胜过姿色 的作品
使用的厨具:炖盅
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