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懒人早餐的做法

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加上准备工作的时间总只需共三分钟就搞定的早餐

食材明细

主料

懒人早餐的做法步骤

  • 懒人早餐的做法步骤:1
    1
    首先准备好沙拉酱、鸡蛋和全麦面包片,当然还少不了一个能在微波炉里使用的盘子。
  • 懒人早餐的做法步骤:2
    2
    把沙拉酱围着面包片的边缘挤一圈,围严实,避免一会儿鸡蛋液外流;把鸡蛋直接打在中间,沙拉酱口味看个人喜好选择,个人比较喜欢原味的,也可以多挤几圈在上面味道更浓郁。
  • 懒人早餐的做法步骤:3
    3
    放进微波炉里高火1分钟10秒,每个微波炉功率差异,自行调整一下,一般一分钟左右都差不多了。
  • 懒人早餐的做法步骤:4
    4
    因为等会儿和朋友约了逛街,所以今儿我做了两个当午餐,呵呵呵
  • 懒人早餐的做法步骤:5
    5
    切开一个瞧瞧,这蛋~~~~
  • 懒人早餐的做法步骤:6
    6
    一片面包切成四份,刚好一口一份,再来杯豆浆啥的,早餐绝对营养够了,而且超级省时间!
  • 懒人早餐的做法步骤:7
    7
    早上的时间宝贵,不吃早餐对身体可不好,这样省时省力的营养早餐绝对能让咱身体棒棒!

小窍门

面包如果用自己做的杂粮包,就更营养丰富了!
来自 美食天下 开心番茄 的作品

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