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“心之谷”甜汤

“心之谷”甜汤的做法

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“赤豆又名“饭赤豆”。赤豆富含淀粉，又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液，利小便，消胀，除肿，止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤豆是人们生活中不可缺少的高营养，多功能的营养杂粮。”

食材明细

主料

红赤豆 150克
水 800克
红枣适量

辅料

黄片糖 适量

甜味口味
煮工艺
数小时耗时
简单难度

心之谷甜汤的做法步骤

1
先把红赤豆用水泡一个晚上，这样可以缩短注的时间。
2
把泡好的红赤豆放入高压锅内，加入水（注:水可以根据喜好加）
3
加入红枣
4
加入黄片糖
5
盖上锅盖，开到煮汤档，煮好后会自动关闭
6
好了，可以出锅了，汤水红彤彤滴，好有食欲啊
7
成品欣赏
8
热乎乎滴，赶快来一碗

小窍门

也可加冰糖和白糖。夏天可以加入冰块，变成冰冰赤豆汤，特别好喝。糖的量可以根据自己的喜好增减。糖尿病人可以加木糖醇。很多爱美妹妹不敢吃甜品，怕增肥。其实，吃完甜品后，在2个小时内运动，就不会转换成脂肪。这是女儿的健身教练告知滴。

来自美食天下阿信美的作品

使用的厨具：电压力锅

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