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宝宝辅食娃娃菜泥

宝宝辅食娃娃菜泥的做法

1张图片

“Mino7M5D
新手麻麻给宝宝的辅食记录
也是在摸索中前进，每天都要想下一样加什么，每个宝宝肠胃适应食物的反应不一样，要按照适合自己宝宝的习惯添加
愿每一个宝宝都健康成长---肠胃棒棒嗒”

食材明细

主料

娃娃菜 适量

辅料

米粉 6勺（贝亲汤勺）

清淡口味
蒸工艺
廿分钟耗时
简单难度

宝宝辅食娃娃菜泥的做法步骤

1
娃娃菜去根掰开
2
去掉白色宝宝不好消化的部分，留叶，洗净备用
3
洗净后的菜叶用开水煮2分钟，煮的半熟（也煮掉残留的农药）
4
煮好用筛网过凉水
5
放入蒸锅上蒸3分钟（也可以选择直接煮熟，不过青菜煮太久会流失营养）
6
放入料理杯用料理棒打熟（我没加水，娃娃菜里面含有水分，再加上水打出来太稀了PS：昨天就是加水打的失败）
7
噔噔噔……这就是打好的娃娃菜泥了，取宝宝吃的量，可以给宝宝单吃，宝宝要是不接受这个味道就混在米糊里一起给宝宝吃（绿叶菜泥基本上都是这个步骤）

来自美食天下 ---黎MING 的作品

使用的厨具：食物调理机、蒸锅、煮锅

所属分类：羹类

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