“俗话说：“早吃好，晚吃少”，营养早餐是健康生活的开始。
一顿满分早餐应该具备3个条件，
　　即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C、B的果蔬、健康的烹饪方式。
根据这3方面内容，我负责教大家简单的紫薯小餐包”

主料

• 高筋面粉 250克
• 酵母 3克
• 牛奶 120克
• 细砂糖 50克
• 黄油 30克
• 鸡蛋 1个

辅料

• 白芝麻 适量
• 紫薯泥 适量