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低脂健康木糠杯

黑猫警长kitchen

低脂健康木糠杯的做法

1张图片

“天气热想吃甜点，可是又担心热量过高，各种黄油淡奶油细砂糖加起来的卡路里惊人的数字，还是利用健康低脂的酸奶来做一道美味又适合夏天的甜点吧。”

食材明细

主料

高纤消化饼 几块
奥利奥饼干碎 少许
低脂酸奶 2盒

辅料

芒果少许
蓝莓几粒

甜味口味
技巧工艺
廿分钟耗时
简单难度

低脂健康木糠杯的做法步骤

1
准备材料。
2
取几块消化饼放入保鲜袋内，用擀面棍压碎。
3
压碎的消化饼铺入杯底，用擀面杖轻轻压实，然后倒入一层酸奶。
4
一层消化饼一层酸奶的铺好后顶层用奥利奥饼干碎盖上。同理也是用擀面棍把饼干压碎即可。
5
做好的木糠杯，面上再用芒果花和蓝莓装饰。
6
成品图。
7
成品图。

来自美食天下黑猫警长kitchen 的作品

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